L'objectif de la formation Bio-Roc est de faire prendre conscience de la bio-mécanique impliquée dans la pratique de l'escalade. Décortiquer les mouvements les plus utilisés en escalade, faciliter leur compréhension et leur intégration au bagage technique du grimpeur afin d'enrichir son répertoire gestuel et lui permettre d'améliorer sa performance et son niveau en escalade.
Trois heures d'activités d'apprentissage et de pratique supervisées
L'équipement de base (harnais, mousqueton, ATC et corde)
Contenu:
Étude du comportement du grimpeur
Notions sur la bio-mécanique des mouvements d'escalade
Notions de techniques avancées
Notions sur l'entraînement
Quoi porter et apporter :
Bonnes chaussures de sport ou, fortement recommandé, des chaussons d'escalade
Vêtements confortables pour faire des mouvements aisément
Votre matériel, si vous en possédez
Horaire :
Sur demande
N. B. Un minimum de 4 personnes est requis pour que le cours ait lieu.
Tarif* :
Adulte
45,00 $ / personne
Étudiant
39,00 $ / personne
(sur présentation d'une carte étudiante)
* Les taxes provinciales et fédérales sont applicables sur tous les tarifs.
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