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		Session Automne / Hiver Pour les adultes désirant s'initier de façon progressive ou approfondir leurs connaissances en escalade, voici le tout nouveau programme offert à l'automne et à l'hiver! Le programme d'apprentissage de dix semaines intensives présente la formation en ce qui concerne les techniques de sécurité et les notions d'initiation, bio-roc et premier de cordée visant à améliorer l'efficacité énergétique des mouvements en paroi ou en escalade de bloc. Les guides adaptent la formation en fonction de l'expérience, de l'apprentissage et de l'intérêt des grimpeurs. Idéal pour améliorer votre niveau de grimpe! Âge : 16 ans et plus Durée : 2 heures par cours et ce, pendant 10 semaines La formation comprend : Deux heures d'activités d'apprentissage et de pratique supervisées par semaine. L'équipement de base (harnais, mousqueton, ATC et corde) Les frais pour les accréditations Contenu : 1ère séance : Introduction à l'escalade, présentation du matériel et de l'école d'escalade l'Ascensation, jeux, salle de blocs et escalade. 2e séance : Manœuvre de cordes 3e séance : Accréditation et escalade supervisée 4e séance : Gestuelle en bloc (1er palier) 5e séance : Entraînement - programme personnel 6e séance : Entraînement et escalade supervisés 7e séance : Introduction au premier de cordée (1ère partie) 8e séance : Gestuelle relaxe 9e séance : Suite en premier de cordée (2e partie) 10e séance : Compétition amicale et accréditation en 1er de cordée Quoi porter et apporter : Bonnes chaussures de sport ou, fortement recommandé, des chaussons d'escalade Vêtements confortables pour faire des mouvements aisément Votre matériel, si vous en possédez Horaire : Mardi (10) et Jeudi (10) 18h30 à 20h30 Session d'automne : 23 septembre au 25 novembre 2008 25 septembre au 27 novembre 2008 Session d'hiver : 22 janvier au 26 mars 2008 24 janvier au 24 mars 2008 N. B. Un minimum de 4 personnes est requis pour que la session ait lieu. Tarif* : 189 $ / personne * Les taxes provinciales et fédérales sont applicables sur tous les tarifs. Pour connaître nos politiques et pour faire une réservation Cliquez ici Pour obtenir des informations supplémentaires Cliquez ici
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